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Mehr Beachtung für unsere Füße

Mittwoch, 30. Oktober 2019

Unsere Füße tragen uns durch die Welt. Sie ermöglichen uns das Gehen und Laufen. Trotzdem schenken wir ihnen oft zu wenig Aufmerksamkeit. Das ändert sich mit diesem VHS-Kurs! Die Fitness unserer Füße hat Auswirkungen auf unsere Knie, die Hüfte und die Wirbelsäule. Die Vermeidung und Linderung von Fußproblemen (Knick-/Senkfuß, HalluxValgus usw.) steht im Mittelpunkt. Neben der Fußgymnastik geht es auch um Balancetraining, Gangschulung und  Fußwellness. Der Kurs beginnt am Dienstag, ab 29. Oktober, 15.15-16.15 Uhr, in der Alten Volksschule, Balve.

Anmeldungen unter der Kursnummer 192-5519 erfolgen telefonisch unter 02373-94713-0 oder im Netz unter www.vhs-mhb.de.