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Rückenfit sorgt für Entspannung

Dienstag, 4. Februar 2020

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung erlernen Teilnehmende des VHS-Kurses Rückenfit verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit. So wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Kursnummer 201-55152, Dienstag, ab 4.2.2020, 16.15-17.15 Uhr, Balve, Alte Volksschule.