Gezieltes Ganzkörpertraining

Fit werden durch gezieltes Ganzkörpertraining! Verschiedene Muskelgruppen für den Ober- und Unterkörper werden im VHS-Kurs, der montags, ab 2.November, jeweils 18-19 Uhr, in der Alten Volksschule in Balve läuft, trainiert. Funktionelle Übungen – zum Teil mit Kleingeräten – stehen dabei im Vordergrund.

Anmeldungen unter der Kursnummer 202-5644 erfolgen telefonisch unter 02373-94713-0 oder im Netz unter www.vhs-mhb.de.