Gesunde Füße im VHS-Kurs

Gesun­de Füße – mehr als Ste­hen und Gehen, heißt der neue Kurs der Volks­hoch­schu­le, der am Fr, 18.02.2022 18:00- 21:00 Uhr, in der Alten Volks­schu­le am St.-Johannes-Platz, Kurs­raum 1, beginnt. Fuß­gym­nas­tik und mehr wird es geben

Alles ist mit­ein­an­der ver­bun­den. Beschwer­den am Knie, an den Hüf­ten oder an der Wir­bel­säu­le kön­nen mit Pro­ble­men an den Füßen ein­her­ge­hen. In die­sem VHS-Kurs schen­ken wir unse­ren Füßen mehr Auf­merk­sam­keit. „So kön­nen Sie aktiv etwas für ihre Gesund­heit tun. Die Ver­mei­dung und Lin­de­rung von Fuß­pro­ble­men (Knick-/Senk-/Spreiz­fuß, Hal­lux Val­gus etc.) ste­hen im Mit­tel­punkt. Sie erler­nen Übun­gen aus dem Fas­zi­en- und Balance­trai­ning sowie der Gang­schu­lung“, erläu­tert Dozent Tho­mas Berg­feld. Die Gebühr beträgt 41,10 EUR. Anmel­dun­gen sind unter der Kurs­num­mer 221‑5110 im Netz oder per Tele­fon unter 02373/94713–0 möglich.